Ревматоидный Артрит Диета



Ревматоидный артрит является хроническим, воспалительным аутоиммунным расстройством, которое влияет на суставы в теле. Это приводит к эрозии суставных тканей, затрудняющие передвижение и вызывает уродство. Помимо медикаментозного лечения, определенной диеты могут помочь в борьбе с прогрессированием этого заболевания. Результаты ревматоидный артрит в боль, воспаление, скованность, потеря функции сустава, а в тяжелых случаях даже уродство. Это влияет на людей, которые 25-55 лет, и наблюдается больше у женщин, чем у мужчин. Это вызывает воспаление тканей вокруг суставов и других органов в организме. Как это аутоиммунное заболевание, иммунная система ошибочно атакует ткани собственного организма. Исследователи не смогли выяснить точную причину, почему иммунная система атакует сама, однако, гены, окружающая среда, а гормоны, как известно, играют в нем определенную роль.

--- Заболевания, связанные с ревматоидный артрит

Много исследований были проведены, чтобы изучить, могут ли определенные продукты на самом деле помочь облегчить симптомы ревматоидного артрита и не. В некоторых исследованиях удалось установить связь между двумя, но предложили дальнейшие исследования. Выводы пока производная рекомендовать следующие изменения в рационе пациентов, страдающих от этого расстройства.

Диета для ревматоидного артрита

Методы лечения ревматоидного артрита включают лекарства, хирургию, изменения образа жизни, а включение подобных продуктов в рацион питания, которые полезны для оказания помощи.

Хотя жир является важным требованием тела, Тип жира может сделать много различий в эффективном управлении данного заболевания. Омега-3 жирные кислоты играют важную роль в контроле воспаления суставов. Некоторые из продуктов, которые богаты Омега-3 жирных кислот приведены ниже:
Лосось, скумбрия и сельдь
Рыбий жир, такие как печень трески и т. д..
Соя и соевое масло
Грецкие орехи и масло грецкого ореха
Свежий авокадо и масло авокадо
Необходимо также увеличить ежедневное потребление сырых или тушеных продуктов, цельных зерен, фруктов, овощей и риса. Средство приготовления пищи должны быть ненасыщенными и содержать минимальное количество вредных жиров. Высокое потребление супов, бульон, травяной чай, свежие овощные соки, воду и т. д.. , также должны быть включены в рацион. Ограничение в пище и здоровое питание позволит обеспечить доступность адекватного жизненно важных питательных веществ в организме.

Продукты, чтобы избежать

В то время как некоторые продукты обеспечивают облегчение от боли и уменьшить воспаление, есть продукты, которые делают ровно наоборот. Найти такие продукты и их устранения необходимо для облегчения боли.

Пищевая аллергия может поставить нагрузку на уже ослабленный иммунитет и ухудшить симптомы. Поэтому важно исключить продукты, которые вызывают аллергию или непереносимость. Общие продукты, которые могут вызвать непереносимость или аллергию, в основном пшеница, молоко и молочные продукты, синтетические добавки и консерванты.

Избегание еды пасленовых, таких как помидоры, перец, картофель и баклажаны для облегчения боли весьма спорная, но некоторые люди сообщили, реже симптоматические боли и воспаления после избегая их потребления. Многие из следующих продуктов, которые содержат кислоты, как известно, усугубить и ускорить развитие болезненных воспалительных разгорания. Было бы лучше, если их потребление сведено к минимуму, и предпочтительно исключены из рациона.
Жареной и жареной пищи
Обработанные пищевые продукты
Чай и кофе
Молочные продукты
Очищенная пшеничная
Ягоды и другие цитрусовые
Чрезмерное количество соли
Алкоголь
Насыщенные жиры и средства приготовления пищи
Хотя особую диету не претендует, чтобы вылечить это заболевание, оно может помочь в оказании помощи от ранних симптомов боль и воспаление. Дети также страдают от распространенной формой артрита, известная, как ювенильный ревматоидный артрит. После правильного ювенильный ревматоидный артрит диета может помочь в сохранении связан дискомфорт в страхе. Важно, чтобы план диеты, начертанному профессиональному диетологу, так как симптомы и их тяжесть может варьироваться от одного пациента к другому.


Комментарии


Ваше имя:

Комментарий:

ответьте цифрой: дeвять + пять =



Ревматоидный Артрит Диета Ревматоидный Артрит Диета