15 распространенные отговорки не работать
Может быть, они являются преднамеренными, может быть они не. Может быть, они являются подлинными, может быть они не. Здесь представлены лучшие отмазки люди не в состоянии осуществить, и как они у них готовы на кончик языка. Я считаю, что каждый человек имеет конечное количество тактов. Я не собираюсь тратить моя бегать, делать упражнения.
―Нил ArmstrongThe врач посоветовал ежедневную дозу физических упражнений, чтобы гарантировать, что вы будете жить, чувствовать себя и выглядеть здоровым. Ваша талия предупреждает вас, добавив, что до кило вот вычитая долларов из Вашего кошелька, так как штаны не влезешь ты. Вы знаете для себя, что любая задержка в шагая на беговой дорожке будет стоить вам ваше здоровье, и поставить вас на более высокий риск для здоровья. Несмотря на все это, вы все еще делаете оправдание не работать. Вы не одиноки. Это бизнес сайт статья привлекает некоторые типичные отмазки людей, чтобы не давать их организму достаточно физической активности. У меня нет времени. Если у вас есть время ходить по магазинам, если у вас есть время, чтобы смотреть фильмы, если у вас есть время, чтобы усыпить на диване весь день, я более чем уверен, вы сможете сэкономить как минимум полчаса для улучшения вашего тела. Тренировки это скучно. Выполнение не обязательно означает ходить в спортзал, и подниматься неоднократно те же старые гантели, каждый день. Упражнения любые физические усилия, которые вы делаете, чтобы улучшить свое здоровье и фитнес-уровня. Оживленная прогулка в парке, игра в сквош, йога-сессии, поход в лес, на пробежку с подругой, Аква-аэробика, черт, даже если вы заблокировать свой номер и танцевали, как сумасшедшие, по крайней мере половину часа, что считается упражнением. Найти свое призвание!
У меня есть дети. Так же Виктория Бекхэм! Ладно, это может быть немного слишком поверхностно, но дело здесь, ваши дети невиновны! Прекратить использовать их как оправдание. Они предпочли бы потратить час на их друга, играя в прятки или супер Марио, чем просто слоняться без дела по дому, пока вы сутулиться на диване и читал журнал о стильном образе жизни глазеющих на все горячие мужского и женского тела, когда вы могли бы пойти и просто упражнение, а!
Я не вижу никаких результатов. Рим был построен не за один день, мой дорогой друг. И не будет вам построить тело, которое напоминает греческого Бога или богини после пары тренировок. Телу нужно время, чтобы привыкнуть к определенному порядку, и вы должны быть достаточно терпеливы и дать ему время. Я, например, никогда не встречал эпизод, где религиозные упражнения не принесли результатов. Абонемент в спортзал слишком дорого. Если вы работаете индивидуально, в тренажерном зале есть эксклюзивные предложения, если вы студент, в тренажерном зале есть студенческие скидки, если вы состоите в браке, тренажерный зал предлагает несколько участников, но не упомянуть удобство оплаты, что тренажерный зал находится. И, в конце концов, смешная сумма денег, которую вы потратили на шелковый платок, который Вы купили, чтобы покрыть свой двойной подбородок, лучше бы потратил на покупку себе абонемент в спортзал, что бы помочь вам избавиться от двойного подбородка раз и навсегда. Я не могу найти мотивацию. Вы не можете найти? Я дам тебе пять! Вы добираетесь, чтобы произвести впечатление на поклонников с теми стройные изгибы вашего тела, вам подходит в том, что горячая ЛБД это Рождество, комплименты на "новую вас" не прекращают поступать, ты выглядишь как подросток снова и снова, и самое главное, это делает тебя таким счастливым! Взяв одну из них, если вы еще не нашли вашу мотивацию. Упражнения болит. Тренера в зале были наняты по причине. Просто потому, что у вас болит спина, ноги и лицо не должны страдать и становиться толще день ото дня. Поговорите с тренером о своем теле (боли и травмы конечно!), и намечать тренировки, что не повлияет на боль, но разделывать остальное тело в форму. 
Я начну, только чтобы в конечном итоге бросить. Это указывает на отсутствие контроля над умом, силой воли, и само. Я хотел бы предложить, вы первую тренировку благополучия медитации и психического, что поможет вам развить самоконтроль и сила воли, которая поможет вам преодолеть эту проблему. Я начну тренировки с понедельника. Эта карта играется на протяжении всей недели, и его использование увеличивает большуще за выходные. Он не только отложить ваш здоровый тренировок, поскольку вы считаете, что есть всего дней, чтобы встать на здоровый путь, вы склонны иметь время в вашей жизни копятся на еду, что будет закрыт, как только вы начинаете работать. Действительно ли вы начать занятия со следующего понедельника, это совсем другая история. Я слишком стар. Ты старше, чем Индийский Сикх, который более ста лет и до сих пор бегает марафоны? Если нет, то вы можете прекратить использовать этот предлог, и найди себе другую. Позвольте мне рассказать вам секрет, физические упражнения заставляет вас чувствовать себя и выглядеть моложе. 
Я слишком толстая. Здравствуйте! Мы-то недопонимаете? Не тренировки означает сжигание жира, снижение веса и получать в форме? Как это 'я слишком толстая' оправдание? Если то, что вы пытаетесь сказать, что вам неловко туда идти, поскольку Вы не жир, пожалуйста, не быть. Тренажерный зал или любые другие тренировки Арена-это место, где жир идут люди, чтобы стать тонкой. Таким образом, Вы не только один. 
Упражнение делает меня голодным. Это совершенно нормально (если Вы не начать разбрасывать деньги налево на гамбургеры и молочные коктейли сразу же после тренировки). В самом деле, если вы пытаетесь похудеть, пропуская приемы пищи и не есть нездоровая практика, и заставляет вас набирать вес быстрее. Это также влияет на обмен веществ в организме к худшему, что делает его более трудным для вас, чтобы сбросить вес. Ключ в том, чтобы правильно питаться!
Я не могу найти тренировки приятель. Тот факт, что вы до сих пор ищете тренировок показывает, что ты еще в том аспекте, который показывает, что ни один из ваших друзей пришел искать вас, как их приятель, который означает, что они работают их путь к сказочной тела, в то время как вы все еще ждать их компании! Жаль. Мир ждет не один дружище! Чем раньше вы это поймете, тем лучше будет для вас. Я не знаю, как осуществить. Тренеры и инструкторы в тренажерном зале, видео YouTube, если вы решили заниматься спортом в домашних условиях, ваши знания, если вы были-есть-и-сделал, учитель танцев, йога гуру―все факультеты, которые находятся в вашем распоряжении и ждут, чтобы быть использованы. Спросите, если Вы не знаете! Коммуникация решает все проблемы. Я слишком устала. Последние новости! Слишком устал-это не оправдание для не работать, это знак того, что вы должны работать больше. Усталость и утомляемость может свидетельствовать о плохой выносливости и мышечной силы. Суточная доза упражнений поможет вам построить выносливость и мышечная сила, и держит вас свежим и счастливым, не оставляя никакой возможности для усталости. 
Единственная причина, почему тебе "вы". Я был там и сделал это, так что я знаю, что это берет, чтобы прыгать на диване, а в тренажерном зале. Но как только вы начнете увидеть результаты, понять свою ценность и важность. Я надеюсь, что вы поймете это раньше, чем позже.